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标题：李国强85式太极拳——传统与现代的完美融合李国强，一位在太极拳界享有盛名的武术家，以其精湛的技艺和深厚的武术造诣，成为了无数人心目中的楷模。

他的85式太极拳，不仅是对传统太极拳的传承与创新，更是对现代健身理念的完美诠释。

李国强的85式太极拳，以85个动作组成，每个动作都蕴含着深厚的哲理和丰富的内涵。

从起势到收势，每一个动作都严格遵循太极拳的规范，充分展示了太极拳的精髓。

李国强在演练过程中，将太极拳的柔韧与刚劲完美结合，让人感受到太极拳的无穷魅力。

首先，李国强85式太极拳注重内外兼修。

在动作的编排上，李国强强调呼吸与动作的配合，使练习者在锻炼身体的同时，也陶冶了性情。

此外，李国强还注重身法、步法、眼法等基本功的训练，使练习者在练习过程中逐渐领悟太极拳的真谛。

其次，李国强85式太极拳强调身心合一。

在练习过程中，李国强注重呼吸与动作的协调，使练习者能够放松身心，达到身心的和谐统一。

此外，通过反复练习，练习者还能够增强自信心和自我控制能力，提高身体的柔韧性和平衡能力。

此外，李国强85式太极拳还具有广泛的适用性。

无论是初学者还是有一定基础的练习者，都能够从中受益。

通过练习李国强85式太极拳，练习者不仅能够增强身体素质，还能够提高心理素质，增强自信心和自我调节能力。

此外，练习者还能够结交志同道合的朋友，共同进步，共同成长。

在练习过程中，李国强还注重与音乐的配合。

他将音乐融入到太极拳的演练中，使练习者在优美的旋律中感受太极拳的韵律和节奏。

这种独特的练习方式不仅增强了练习者的兴趣和积极性，还能够提高练习者的身体协调能力和节奏感。

当然，在练习过程中也有一些需要注意的事项。

首先，要选择适合自己的姿势和速度进行练习，不要盲目追求速度和难度。

其次，要注意呼吸与动作的配合，不要过于急躁或紧张。

最后，要注意身体姿态和呼吸的调整，不要过度用力或放松。

总之，李国强85式太极拳是一种集传统与现代于一体的健身方式。

通过练习李国强85式太极拳，我们不仅能够锻炼身体，还能够陶冶性情、增强自信心和自我调节能力。

同时，它也是一种文化传承和交流的平台，让我们能够结交志同道合的朋友，共同进步、共同成长。

因此，我们应该积极推广李国强85式太极拳，让更多的人了解和喜爱这种传统而时尚的运动方式。

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